Lợi ích của bồn tắm ngâm mà ít ai biết

Lợi ích của bồn tắm ngâm khi sử dụng.

Share this post

Lợi ích của bồn tắm ngâm mà ít ai biết

1. Lợi ích của bồn tắm ngâm khi sử dụng

Còn gì thư giãn hơn trải nghiệm ngâm mình trong bồn nước ấm vào những ngày đông lạnh buốt, hay cảm giác được thả trôi cơ thể trong bồn tắm tươi mát trong những ngày hè oi ả.

Đặc biệt, trên cả trải nghiệm thoải mái và sảng khoái, tắm bồn hàng ngày còn đem đến những tác dụng nổi bật đối với sức khỏe người dùng như:

Lợi ích của bồn tắm ngâm khi sử dụng.
Lợi ích của bồn tắm ngâm khi sử dụng.

  • Tắm bồn nước ấm giúp cho những lỗ chân lông được giãn nở, từ đó đào thải những chất bẩn bên trong cơ thể, tẩy tế bào chết, mang tới một làn da khỏe khoắn và sạch đẹp.
  • Lực đẩy của nước trong bồn tắm có khả năng giảm 1/10 trọng lượng của cơ thể. Nhờ vậy mà những nhóm khớp và cơ bắp được nghỉ ngơi, thả lỏng.
  • Áp lực của nước giúp tăng lưu thông tuần hoàn máu. Chưa kể, những mẫu bồn tắm massage hiện nay còn được bổ trợ các tính năng thông minh, giúp massage mọi vị trí trên cơ thể, tăng hiệu quả thư giãn và chăm sóc da.
  • Thư giãn tinh thần: Tạm gác lại công việc sau một ngày dài làm việc, ngâm mình trong bồn tắm sẽ giúp bạn thư giãn đầu óc, cho tinh thần thoải mái và bình tĩnh hơn.Từ đó giúp ngủ sâu giấc hơn, giải quyết công việc hiệu quả hơn.

2. Hướng dẫn tắm bồn tốt cho sức khỏe.

Để phát huy tác dụng của việc tắm bồn và có được trải nghiệm thư giãn sảng khoái như đang đi spa, hãy để Mowoen mách nhỏ cho bạn cách tắm bồn tốt cho sức khỏe nhất với những bước đơn giản sau đây:

Lợi ích của bồn tắm ngâm khi sử dụng.
Hướng dẫn tắm bồn hàng ngày giúp nâng cao sức khỏe.

  • Vệ sinh bồn tắm và bắt đầu xả nước (mức nước hợp lý thường chiếm ⅔ diện tích bồn tắm). Chú ý giữ cho phòng tắm ấm áp để không bị sốc nhiệt khi bước ra ngoài. Sau đó khóa vòi và chuyển qua bước tiếp theo.
  • Nhiệt độ nước lý tưởng là 38 độ C vào mùa hè và 39 – 40 độ C vào trong mùa đông. Việc nhiệt độ nước quá cao sẽ làm giãn huyết quản, gây mất chất dầu trên da và tạo sức ép cho tim.
  • Để quá trình thư giãn thêm phần sảng khoái, bạn có thể dùng sữa tắm, viên tắm bọt, nước tạo bọt,… thả vào nước trong bồn, giúp chăm sóc da hiệu quả hơn.
  • Tiếp theo, hãy bắt đầu trải nghiệm ngâm bồn thư giãn, nếu bồn tắm có chế độ massage, bạn có thể khởi động hệ thống để hưởng thụ cảm giác toàn bộ cơ thể được mơn trớn, “vỗ về” cảm xúc, thả trôi ưu phiền.
  • Quá trình ngâm bồn chỉ nên diễn ra trong khoảng thời gian 15 – 30 phút để không gây ảnh hưởng tới sức khỏe. Nếu nhận thấy những ngón tay bắt đầu nhăn, bạn nên ngừng tắm.

Thư giãn, trải nghiệm cùng bồn tắm ngâm.

Thư giãn, trải nghiệm cùng bồn tắm ngâm.

Lưu ý: Đối với bồn tắm massage, bạn cần phải xả nước vào bồn trước khi khởi động hệ thống massage (mực nước ít nhất phải cao hơn các đầu sục là 50mm). Không khởi động máy khi lượng nước trong bồn không đủ để tránh giảm độ bền của động cơ.

3. Những nguyên liệu nên sử dụng khi ngâm bồn.

Trong nền y học phương Đông, ngâm bồn với nước nóng được cho là một giải pháp chăm sóc cơ thể lẫn tinh thần rất tốt. Ngày nay, chúng ta có nhiều sự lựa chọn hơn để biến hóa quy trình tắm gội thông thường thành một trải nghiệm thú vị hơn.

Bạn có thể sử dụng một trong những nguyên liệu dưới đây để hòa vào nước bên trong bồn tắm, đảm bảo sẽ đem đến những hiệu quả vô cùng bất ngờ cho cơ thể:

Những nguyên liệu nên sử dụng khi ngâm bồn.
Những nguyên liệu nên sử dụng khi ngâm bồn.

Muối Epsom:

Trong muối Epsom này có chứa magie sulfat – khoáng chất giúp kiểm soát quá trình giãn cơ, co thắt. Đồng thời còn có tác dụng giảm stress, căng thẳng. Đây chính là lựa chọn tuyệt vời giúp bạn thư giãn.

Tinh dầu:

Tinh dầu được tinh chế từ những mùi hương yêu thích như hoa oải hương, bạc hà, tinh dầu chanh, khuynh diệp, hương thảo, trầm hương, cây thông,… giúp giảm sưng tấy cơ, giảm mệt mỏi, tái tạo năng lượng, hồi phục sinh khí.

Hoa và Sữa:

Hòa sữa tươi cùng với nước ấm trong bồn tắm chính là liệu pháp làm đẹp yêu thích của hoàng gia, quý tộc thời xưa. Trong sữa có chứa nhiều vitamin, protein, giúp da trắng sáng, mịn màng.

Với những lợi ích khi ngâm bồn tắm mang lại, đây là lựa chọn hàng đầu của nhiều gia đình thời này, đặc biệt là với những ai phải làm việc vất vả mỗi ngày. Hy vọng bài viết sẽ giúp bạn đọc tìm ra giải pháp tắm bồn hiệu quả, chăm sóc sức khỏe tối ưu.

Các đại lý phân phối thiết bị phòng tắm có nhu cầu hợp tác cùng Mowoen, vui lòng liên hệ qua hotline 1800 8163 để được tư vấn tận tình.

Rate this post
Kiến tạo không gian tắm
đẳng cấp!